DÉPRESSION SAISONNIÈRE : QUELS ALIMENTS PRIVILÉGIER POUR AMÉLIORER L'HUMEUR ?
Introduction La dépression saisonnière, également appelée SAD (*Seasonal Affective Disorder*), est un trouble de l’humeur qui touche de nombreuses personnes, en particulier en automne et en hiver. Les symptômes incluent une baisse d’énergie, des troubles du sommeil et une difficulté...