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Galettes de pois chiches à la poêle, tomates cerises et câpres
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Galettes de pois chiches à la poêle, tomates cerises et câpres

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Des galettes fines et croustillantes de farine de pois chiches, garnies de tomates cerises à l'origan et de câpres, à découper en triangles.

Receta de la cocina EasyGusto

VegetarianoSin cerdoSin ingredientes que contengan glutenSin ingredientes que contengan lactosaPara niñosPresupuesto reducidoFacileMenos de 2 € por ración sin contar los productos frescos

Preparación 7 min · Cocción 12 min (sin contar el tiempo para que el agua hierva)

Raciones 4 raciones

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120 g para la recetaHarina de Garbanzo Molino Lanone – Alternativa sin glutenMoline Lanone500 g · 6,40 €/kgEasyGusto
3,20 € 1
200 g para la recetaTomates Cherry Il Pomodorino Sole e Napule – SaborSole e Napule400 g · 6,25 €/kgEasyGusto
2,50 € 1
15 g para la recetaAlcaparras Italianas Iposea – LacrimellaIposea690 g · 28,70 €/kgEasyGusto
19,80 € 1

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eau280 ml
6 cda. para la recetaAceite de Oliva Virgen Extra 100% Italiano Poggio delle FattoriePoggio delle Fattorie75 cl · 23,87 €/LEasyGustoNo olvide…
17,90 € 1
origan séché4 pizcas
selal gusto
poivreal gusto

Para acompañar

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Estathé Limón Ferrero ‑ Té HeladoFerrero33 cl · 6,06 €/L
2,00 €

En la cocina 8 pasos

  1. Dans un saladier, versez la farine de pois chiches (120 g) et ajoutez l'eau (280 ml) petit à petit en fouettant, jusqu'à obtenir une pâte lisse et fluide, comme une pâte à crêpes un peu épaisse.
  2. Salez, poivrez, ajoutez une cuillerée de l'huile d'olive (6 cda.) et laissez reposer 5 minutes, le temps de préparer la garniture.
  3. Égouttez les tomates cerises (200 g), coupez-les en deux et mélangez-les avec l'origan (4 pizcas) et un filet d'huile. Rincez les câpres (15 g).
  4. Faites chauffer une grande poêle antiadhésive à feu vif avec un filet d'huile, étalé avec du papier absorbant.
  5. Versez une louche de pâte et inclinez la poêle pour former une galette fine. Laissez cuire 3 minutes, jusqu'à ce que les bords se décollent et que le dessous soit doré.
  6. Retournez la galette avec une large spatule et laissez cuire encore 1 minute. Recommencez avec le reste de la pâte, en huilant la poêle entre chaque galette.
  7. Garnissez les galettes chaudes de tomates et de câpres, poivrez et arrosez d'un dernier filet d'huile.
  8. Coupez-les en triangles et servez tiède.

Consejo: La poêle doit être très chaude avant chaque galette : c'est ce qui donne des bords dentelés et croustillants. Si la pâte épaissit en attendant, détendez-la d'une cuillerée d'eau.

Alérgenos: compruebe las etiquetas de los productos.
Etiquetas de los productos: Harina de Garbanzo Molino Lanone – Alternativa sin gluten, Aceite de Oliva Virgen Extra 100% Italiano Poggio delle Fattorie, Tomates Cherry Il Pomodorino Sole e Napule – Sabor, Alcaparras Italianas Iposea – Lacrimella

25,50 €