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Crostini aux friarielli sautés, olives et câpres
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Crostini aux friarielli sautés, olives et câpres

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Le brocoli-rave napolitain sauté minute avec des olives et des câpres, sur un pain grillé bien croustillant : l'amertume douce des friarielli en bouchées.

Recette de la cuisine EasyGusto

VégétarienSans porcSans ingrédient contenant du lactosePetit budgetTrès facileMoins de 2 € par portion hors produits frais

Préparation 10 min · Cuisson 8 min (hors mise à ébullition de l’eau)

Portions 4 portions

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200 g pour la recetteBrocoli-rave Dil Vita – Friarielli à la napolitaineDil Vita970 g · 18,45 €/kgEasyGusto
17,90 € 1
60 g pour la recetteOlives Taggiasche Piccardo & Savoré – Marinées à l'huilePiccardo Savoré1 kg · 29,99 €/kgEasyGusto
29,99 € 1
15 g pour la recetteCâpres Italiennes Iposea – LacrimellaIposea690 g · 28,70 €/kgEasyGusto
19,80 € 1

À prévoir : produits frais

Non vendus sur EasyGusto.

Primeur

ail1 gousse

Divers

tranches de baguette12 tranches

Vous l’avez déjà

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6 c. à soupe pour la recetteHuile d'Olive Extra Vierge A Paesana – Italie (1 litre)A Paesana1 L · 19,99 €/LEasyGustoN’oubliez pas…
19,99 € 1
poivreselon votre goût

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En cuisine 7 étapes

  1. Préchauffez le gril du four. Disposez les tranches de pain (12 tranches) sur la plaque et badigeonnez-les légèrement avec une partie de l'huile d'olive (6 c. à soupe).
  2. Égouttez les friarielli (200 g) et hachez-les grossièrement au couteau.
  3. Dénoyautez les olives (60 g) si besoin et coupez-les en deux ; rincez les câpres (15 g).
  4. Dans une poêle, faites revenir l'ail (1 gousse) écrasé dans le reste de l'huile 1 minute, sans le laisser colorer, puis retirez-le.
  5. Ajoutez les friarielli, les olives et les câpres et faites sauter 3 minutes à feu vif en remuant. Poivrez.
  6. Pendant ce temps, faites griller le pain 2 à 3 minutes sous le gril, jusqu'à ce qu'il soit doré.
  7. Garnissez chaque crostino d'une petite cuillerée de friarielli bien chauds et servez aussitôt.

Astuce : Hachez assez finement les friarielli pour que la garniture tienne sur le pain sans glisser, et garnissez au dernier moment pour garder le croustillant.

Contient probablement : gluten · vérifiez les étiquettes
Étiquettes des produits : Huile d'Olive Extra Vierge A Paesana – Italie (1 litre), Brocoli-rave Dil Vita – Friarielli à la napolitaine, Olives Taggiasche Piccardo & Savoré – Marinées à l'huile, Câpres Italiennes Iposea – Lacrimella

67,69 €