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Fregola aux artichauts et tomates cerises
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Fregola aux artichauts et tomates cerises

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Les petites perles de pâte sarde, grillées puis cuites comme un risotto avec tomates cerises et artichauts grillés.

Recette de la cuisine EasyGusto

VégétarienSans porcSans ingrédient contenant du lactosePour des enfantsPetit budgetFacile2 à 4 € par portion hors produits frais

Préparation 10 min · Cuisson 25 min (hors mise à ébullition de l’eau)

Portions 4 portions

Sur EasyGusto, à ajouter au panier

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320 g pour la recetteFregola Sarda Sabarot – Spécialité de SardaigneSabarot950 g · 19,79 €/kgEasyGusto
18,80 € 1
160 g pour la recetteArtichauts Grillés Citres – AntipastiCitres230 g · 23,91 €/kgEasyGusto
5,50 € 1
240 g pour la recetteTomates Cerises Il Pomodorino Sole e NapuleSole e Napule400 g · 6,25 €/kgEasyGusto
2,50 € 1

À prévoir : produits frais

Non vendus sur EasyGusto.

Primeur

oignon1 pièce
ail1 gousse
persil plat1 botte

Vous l’avez déjà

Cochez un produit pour le commander quand même.

eau1,2 l
4 c. à soupe pour la recetteHuile d'olive Riviera Ligure DOP Ca' d'Ò – TaggiascaCa'dò75 cl · 42,67 €/LEasyGustoN’oubliez pas…
32,00 € 1
selselon votre goût
poivreselon votre goût

Pour accompagner

Nos suggestions, à ajouter si vous le souhaitez.

Lemonsoda Fonti di Crodo – Boisson gazeuse au citronFonti di crodo33 cl · 6,67 €/L
2,20 €

En cuisine 7 étapes

  1. Hachez l'oignon (1 pièce) et l'ail (1 gousse) ; coupez les artichauts grillés (160 g) en quartiers. Mettez l'eau (1,2 l) à chauffer.
  2. Dans une sauteuse, faites fondre l'oignon 4 minutes dans 4 c. à soupe d'huile d'olive, puis ajoutez l'ail.
  3. Versez 320 g de fregola et faites-la griller 2 minutes en remuant.
  4. Ajoutez 240 g de tomates cerises et une louche d'eau chaude, puis salez.
  5. Laissez cuire environ 15 minutes à feu doux, en ajoutant l'eau chaude louche par louche dès que la précédente est absorbée, comme pour un risotto.
  6. Ajoutez les artichauts 3 minutes avant la fin de la cuisson.
  7. Hors du feu, parsemez de persil (1 botte) haché, poivrez, arrosez d'un filet d'huile d'olive et laissez reposer 2 minutes avant de servir.

Astuce : La fregola doit rester légèrement ferme et un peu humide, ni sèche ni en soupe : gardez une louche d'eau chaude sous la main jusqu'au service.

Contient probablement : gluten · vérifiez les étiquettes
Étiquettes des produits : Fregola Sarda Sabarot – Spécialité de Sardaigne, Artichauts Grillés Citres – Antipasti, Tomates Cerises Il Pomodorino Sole e Napule, Huile d'olive Riviera Ligure DOP Ca' d'Ò – Taggiasca

26,80 €